こんにちは！ウェルビーホーム　スタッフです。　（*^_^*）

今年の5月は例年に比べると涼しかったかなと思いきや、月末にきてこの暑さです・・・！

急に暑くなるので・・・身体がついていけません・・・。しかし、まだ5月なのでエアコンを点けるのもためらいます。

今頃からエアコンに頼っていると7月・8月を乗り切れないように思います・・・。夏はまだこれからです！

先日、我が子の体育祭がありましたが、その日は運良く少し曇りがちな天気で涼しい風が吹いていました。

今までのなかで一番ベストな気候の体育祭でした・・・！ほんとに良かったです。

しかし、この数日の暑さで熱中症で倒れる子供たちがいます。本人も周囲の方達も充分に注意をはらいたいものですね。

皆さん体調管理には気を付けてこの夏を乗り切っていきましょう！　（*^_^*）

植物達もこの暑さですぐ水枯れを起しやすいので注意が必要です。私も冬場に比べて花の水やりをこまめにやっています。

私達の目を楽しませてくれる植物達も守ってあげないと・・・ですね！　（*^_^*）

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こんにちは！　ウェルビーホームスタッフです。　（*^_^*）

あっという間のゴールデンウィークでしたね！皆さんの連休はいかがでしたか？

私は家族と一緒に大坂へ行きました。いや～人の多さにかなり疲れました・・・。２泊３日で万歩計を見ましたら、なんと２４Ｋｍも歩いていました！びっくりですね！

でもそのおかげで、足は筋肉痛でかなり痛かったのですが、持病の腰痛がほとんどなくなっていました！

ウォーキングが足腰を鍛えるのに良い事は知っていましたが、それは本当なのだという事を証明されたような気がします。（*^_^*）

熊本に住んでいますと、目的地まで車での移動ばかりなのでなかなか歩く事がないのですが、都会に行きますと地下鉄やバスでの移動になるため必然的に徒歩や階段の昇り降りになり、日常生活のなかで運動することができます。

普段の生活が如何に楽をしているかがよくわかりますね・・・！あらためて、歩く事の大切さを実感しています。

色々な事が発見できてとても楽しい旅行でした・・・！　また、行きたいですね。♪♪　（*^_^*）