こんにちは! ウェルビーホーム スタッフです。(*^_^*)
新しい環境で過されている方もほんの少し慣れてきている頃だと思いますが、まだまだ緊張の連続で大変ですよね!
我が子も今そんな状況ですので少しかわいそうだなと思いますが、日に日に逞しくなってきている様子を見ていると親が思っているほど子供は弱くはないのだなと感じます・・・。毎日励まして応援するしかないですね! (*^_^*)
先日、私の母が道路を横断中に転んでしまい、左手小指を骨折してしまいました。
若い人でしたらそのくらいで骨折などしませんが、高齢になると身体のあちらこちらがもろくなってしまうのですね。
あらためて実感いたしました・・・。それと同時にわたしも健康には充分気を付けて今の状態を少しでも長く維持できるようにと痛感しています。
健康維持のためにはお医者様からいつも言われておりますが、「食事・運動・睡眠」これしかありません!
薬やサプリメントだけに頼っていてもなかなか難しいですよね。色々やりましたが最後に行き着いたのはやはり「食事・運動・睡眠」!
この3つでした・・・!人生の後半は、穏やかで健やかに過して生きたいものです。♪♪♪ (*^_^*)
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