こんにちは！　ウェルビーホームスタッフです。　（*^_^*）

8月も、もう終わり！　今年の夏は、曇りや雨が多かったですね・・・。その天気の影響で作物が不作になり野菜が高騰して家計がピンチです！！　秋以降は天気が良くなって欲しいものです・・・！

先日、上映中の「るろうに剣心」を観てきました！今までの時代劇にない、もの凄い迫力とスケールの大きさでびっくりしてしまいました！　また、「剣心」の戦う姿が本当にかっこ良くて一瞬にして「剣心ファン」になりました。（*^_^*）

あまりにも面白かったので劇場に２度も足を運び観てまいりました。　続きの「完結編」もとても楽しみです！！

それと、某メーカーの腹筋「筋トレマシーン」を購入し、筋トレを始めて１０日程になりますが、驚いたことに少し成果が表れてきました！　ウエストのボタンを留めるのがきつかったのですが、今ではラクに留められるようになり少しゆるみもでてきました。（*^_^*）

私は週に３回ほどジムに通って運動をしているのですが下腹部がなかなか引き締まりません。

そこで、自宅でも筋トレをやろうと思い至った次第です・・・！もっと成果が出るように継続して頑張りたいものです！！

運動することは、本当に気持ちのよいものです。身体も心もリフレッシュできます。皆さんにもお勧めいたします！（*^_^*）

ガーデニング・植栽・消毒・除草・剪定・リフォーム・エクステリア工事全般・その他お庭のことなら何でもおまかせのウェルビーガデン！！　『ウェルビーホーム』

こんにちは！ウェルビーホーム　スタッフです。（*^_^*）

毎日暑い日が続きますね・・・！それと同時に各地で集中豪雨が発生して大変な状況です！自然災害は本当に怖いですね・・・。

人間の力ではどうする事もできないとつくづく実感しています・・・。

先月、私の母が熱中症になりましたが、未だに完治いたしません。私も経験がなかったので何も知識がなかったのですが、今回の件で色々な事がわかりました。

脱水症状になることで身体の体温調節機能や各臓器の機能にダメージを受けるために、なかなかすぐには完治しないようです。

また、夏の間は気温が高く暑いため、回復を妨げる原因にもなっているようです。

病院で処方される薬だけでは治らないようで、睡眠と栄養そして体力をつけるための適度な運動が必要です。

なので、涼しい秋頃にならないと完全には治らないのでは・・・？と考えています。

高齢の母をみているとちょっとした事で色々な病気になってしまうので、日頃から自分の生活習慣を見直して実行していかなければと思います。一度しかない自分の人生、どうせなら楽しくイキイキと生き抜きたいものですね！　（*^_^*）

ガーデニング・植栽・消毒・除草・剪定・リフォーム・エクステリア工事全般・その他お庭のことなら何でもおまかせのウェルビーガデン！！　『ウェルビーホーム』

こんにちは！ウェルビーホームスタッフです。　（*^_^*）

いよいよ本格的な夏ですね！毎日暑い日が続きますが、皆さんは暑さにどう対処なされていますでしょうか？

私はできるだけ身体を動かして汗をかき、冷たい食べ物を控え、エアコンで適度な室温にした部屋で夜はぐっすり眠り体力を回復させるように心掛けています。　そのおかげで夏バテもなく、風邪をひく事もなくなりました！　（*^_^*）

先日、お客様から庭の事でお尋ねがありました。　庭のお手入れ(草取りなど）が少しおっくうで、なかなか手入れが出来ず雑草が茂ってしまい困っておられるとの事でした。また、芝生の手入も大変なので人口芝に変える事なども更に検討されていました。

そこで私共は、「除草の負担を軽減できる庭」のご提案をいたしました。防草シートを使う方法や土を固める方法など・・・。

庭作りには色々な施工方法があり、プランもお客様のご要望に添って立てる事が可能です。

お庭のリフォームの場合は、住んでいる人たちの日々の生活スタイルにあわせて作り上げることが望ましいので、焦らずゆっくりとプランを考えられるとより良い庭作りができるものと思います。

私共もお客様により良い情報をご提供し、庭作りのサポートをさせて頂きます！

今すぐでなくて数年先でのリフォームをご検討なされてる方もいつでもお気軽にご相談・お問い合わせください。　（*^_^*）

ガーデニング・植栽・消毒・除草・剪定・リフォーム・エクステリア工事全般・その他お庭のことなら何でもおまかせのウェルビーガデン！！　『ウェルビーホーム』